(044) 209-39-74 Вы можете позвонить нам:

5 шагов к совершенной улыбке

22.09.2017
by Mozart
comments 0


Это не удивительно , что красивая и белоснежная улыбка поможет выглядеть моложе и привлекательнее. Большинство людей считают , что улыбка делает человека более открытым и жизнерадостным. Помните состояние зубов и десен влияет на общее состояние организма. Следуя этим советам вы предпринимаете важные шаги по состоянию здоровья полости рта и организма в целом.
1. Регулярная чистка полости рта - чистка является краеугольным камнем гигиены полости рта, во время чистки удаляются остатки пищи, бактерии на поверхности зубов, освежается дыхание. Чистить зубы необходимо не менее двух раз в день, продолжительностью от 3 минут. Применение зубной пасты с фтором поможет в профилактике кариеса.
2. Ежедневно используйте зубную нить, эта процедура позволит удалить зубной налет между зубами, там где зубная щетка идеально вычистить не в состоянии. Стоматологи рекомендуют использование нити два раза в день, если же вы используете нить один раз в день то лучше это делать перед сном (поскольку в это время уменьшается выработка слюны и зубы более восприимчивы к кариесогенным бактериям.
3. Посещайте стоматолога два раза в год для проведения профессиональной гигиены полости рта. Ваш стоматолог сможет обнаружить кариозный процесс на ранней стадии или первые признаки заболевания десен. Специальный режим стоматологической гигиены как правило применяется для беременных женщин, пациентов с диабетом, пациентов проходящих курс химиотерапии, противосудорожных препаратов.
4. Ешьте здоровую пищу - рацион должен включать много молочных продуктов , так богатых кальцием. Кальций помогает поддерживать кальций- фосфоровый коэффициент в зубах и костях. Употребление витамина С оказывает положительное влияние на здоровье десен. Не употребляйте газированные напитки или сократите их количество до минимума.
5. Не курите - по данным нашей стоматологии (Киев) курящие люди в 4 раза чаще страдают заболеваниями тканей десны, а также существует риск онкологических заболеваний. Кроме того курение влияет на количество бактерий, вызывая неприятный запах.