(044) 209-39-74 Вы можете позвонить нам:

Кальций в зубах.

23.07.2017
by стоматология_в_Киеве
comments 0


Мы знаем , что молочные продукты является необходимой частью нормального рациона питания, и мы знаем ,что такие продукты могут помочь предотвратить остеопороз у пожилых людей. Но что насчет детей? Молочные продукты, и особенно с большим содержанием кальция, помогают детям построить сильные кости и да, крепкие зубы. В нашей "Стоматологии на Кирилловской" проходит детский стоматологический прием, и мы хотели бы поделиться полезной информацией о том , как важны молочные продукты для улыбки вашего малыша.

Что конкретно делает кальций?

Зубы и кости сохраняют до 99% кальция в организме, поэтому получать достаточно кальция с пищей - это очень важно для всего тела. Кальций также помогает бороться с кариесом - увеличивает невосприимчивость зубов к вредным бактериям ... И молочные продукты являются лучшим способом , чтобы получить его. Молоко и сыр, например, содержат кальций, фосфор и белки. В сочетании друг с другом, эти ингредиенты на самом деле создают защитный слой , который препятствует кислоте, которую вырабатывают бактерии, тем самым защищая эмаль, уменьшая вероятность кариеса. Тем не менее, кальций составляет лишь половину того , что необходимо для крепких костей и зубов. Для того , чтобы кальций , хорошо усваивался и использовался организмом должным образом, необходим также витамин D.

Сколько кальция необходимо вашему ребенку?

Есть некоторые основные рекомендации потребление кальция из национальной академии наук, и они, безусловно , зависит от возраста. Следуйте инструкциям ниже , чтобы определить , какова потребность кальция у вашего ребенка и у вас, так называемая, суточная норма.

1-3 года: 500 миллиграмм
4-8 лет: 800 миллиграмм
9-18 лет: 1300 миллиграммов
19-50 лет: 1000 миллиграммов
51+ лет: 1200 миллиграммов
аллергии

У некоторых людей есть аллергия или чувствительность к молочным продуктам. Если это так, то важно , чтобы получить достаточное количество кальция из других источников. Например, зеленые овощи , такие как брокколи с высоким содержанием кальция. Есть также несколько видов рыбы, это - сардины и лосось, которые могут обеспечить суточную норму кальция , необходимую для здоровья зубов и костей.

Даже если ваш ребенок получает рекомендуемое количество кальция, самым главным является поддержание хорошей гигиены полости рта и выработка навыков необходимых для хорошей чистки зубов. Мы рекомендуем чистить два раза в день и зубной нитью один раз в день, каждый день. Очень важно для ребенка , являются профилактические посещения детского стоматолога регулярно. Визиты к детскому стоматологу, каждые шесть месяцев позволяют следить за здоровьем полости рта вашего ребенка , и применять в случае необходимости, препараты для насыщения зубов фтором, проводить герметизацию зубов и профессиональную чистку зубов, делать все что необходимо для защиты зубов ребенка от кариеса.

Если пришло время для вашего малыша , вы можете записаться на прием к детскому стоматологу сегодня.


       
ДЕТСКИЙ СТОМАТОЛОГ КИЕВ