(044) 209-39-74 Вы можете позвонить нам:

Хорошее питание для Ваших зубов. Стоматология Киев.

22.09.2017
by стоматология_в_Киеве
comments 0


Мы живем в быстро меняющемся обществе, где быстрое питание, кажется, доминирует в пищевой индустрии и может значить многое для здоровья полости рта - и плохой выбор продуктов питания оказывает негативное влияние на зубы. В самом деле, для того, чтобы организм был не восприимчив к инфекции, в том числе и стоматологической и оставался здоровым, необходимы минералы и витаминизированные питательные вещества в рационе питания человека. Наличие слишком большого количества или наоборот слишком малого питательных веществ может иметь вредные последствия для всего организма, в частности, сказываться на стоматологическом здоровье, и может способствовать развитию заболеваний полости рта - так считают, врачи нашей стоматологии киев. Плохое питание влияет на всю иммунную систему, увеличивая восприимчивость к многих распространенным заболеваниям. Люди с пониженным иммунитетом, как было показано, обладают повышенным риском возникновения заболеваний пародонта. Кроме того, исследование показывает связь между здоровьем полости рта и системными заболеваний, такими как сахарный диабет и сердечнососудистые заболевания.

Недостаток витаминов может вызвать плохую трофику тканей, что в свою очередь, способствует разрушению тканей и последующей бактериальной инвазии. С дополнительным фактором плохого ухода за полостью рта, ситуация может усугубляться и в итоге мы получаем более тяжелый случай заболевания пародонта. Пищевые дефициты напрямую влияют на иммунную систему.

Пациенты могут улучшить свое стоматологическое здоровье и уменьшить риск заболеваний пародонта при употреблении сбалансированной еды, основанной на хорошо известных знаниях о составе продуктов. Рекомендуется употреблять разнообразную еду из пяти групп продуктов: зерна, фрукты, овощи, молоко и мясо.

Кроме того, врачи нашей стоматологии киев, рекомендуют диету, богатую листовыми зелеными овощами и свежими фруктами, что поможет организму иметь адекватное количество витамина С. Солнечный свет помогает организму вырабатывать витамин D, который необходим для усвоения кальция, и напрямую помогает строить крепкие кости и зубы. Употребление разнообразных продуктов, как часть сбалансированной диеты, может не только улучшить состояние зубов, но также увеличение количества витаминов может уменьшить риск других заболеваний. Какие продукты могут быть вредны для вашей улыбки?

• Углеводы: Чипсы, хлеб, макаронные изделия, крекеры могут быть вредными для зубов, как конфеты.

• Жевательные продукты: изюм, драже, карамель, мед и сироп прилипают к зубам и их сложно потом очистить.

• Сладкие закуски: печенье, торты и другие десерты содержат большое количество сахара, который может вызвать кариес.

• Жевательная резинка: когда жевательная резинка содержит сахар, это может привести к кариесу.

• Газированные безалкогольные напитки: Регулярные и диетические газированные напитки содержат фосфор и углекислоту, которая портит зубную эмаль.

• Фруктовые или овощные соки: эти напитки, как правило, с высоким содержанием сахара, которые могут повредить зубную эмаль и привести к ее разрушению.