(044) 209-39-74 Вы можете позвонить нам:

Кофе и сладкое. Ужасная комбинация для зубов

27.07.2017
by стоматология_в_Киеве
comments 0


Ты опоздал на работу, пропустил завтрак и только лишь, успел забрать что-то сладкое и чашку кофе, и сразу в путь. Подобный сценарий утреннего завтрака может увеличить время, проведенное в стоматологическом кресле,об этом предупреждают врачи стоматологи киев, занимающиеся профилактикой стоматологических заболеваний.

• Продукты, состоящие из сложных углеводов и имеющие в своем составе много сахара определены стоматологическим сообществом в качестве фактора риска для воспаления десен и разрушения зубов. Например, результаты исследований на уровень сахара, показывают, что количество сахара в овсяном печенье в пять раз меньше, по сравнению с простым пончиком.

• Количество сахара и сливок в кофе также может иметь прямое влияние на количество бактерий, вызывающих кариес. Танины нашли и в кофе и в углублениях и канавках зубной эмали, окрашивая поверхность зубов.

Что же все таки делать человеку, чтобы уменьшить количество сахара, воздействовавшего на зубы и получить завтрак?

Не растягивать употребление кофе и сладенького на все утро, советуют стоматологи. Когда вы едите сладости быстро, это ограничивает время экспозиции в полости рта и уменьшает атаку сахара.

Кроме того, необходимо, уменьшить количество сливок и сахара для кофе. Попробуйте изменить рацион увеличить количество фруктов, овсяных каш или другой еды вместо привычного завтрака.