(044) 209-39-74 Вы можете позвонить нам:

Правильный уход за зубами

22.09.2017
by стоматология_в_Киеве
comments 0


Чистка зубов - легкая процедура, но есть некоторые нюансы, такие как выбор зубной щетки и применение правильной методики чистки зубов. Регулярная чистка зубов является ключом к сохранению здоровых зубов и предотвращению заболеваний пародонта (десен). В первую очередь вам необходимо установить правило - чистить зубы минимум два раза в день ( утром и вечером перед сном), продолжительность чистки должна составлять не менее 3 минут, и это обязательно скажется на долгосрочном здоровье ваших зубов. В нашей стоматологической клинике (г. Киев), мы считаем , что нужно определенное время что бы эффективно чистить зубы . Большинство людей просто проделывают этот этап за 30-60 секунд , поэтому мы предлагаем устанавливать таймер в течении 3 минут и чистить зубы щеткой и зубной нитью до истечения этого времени. Как выбрать зубную щетку? Некоторые древние цивилизации использовали потертые ветки для чистки зубов, на сегодняшний день есть огромный ассортимент различных ручных и механических зубных щеток. Первый шаг к хорошей гигиене полости рта - это выбор зубной щетки. Сначала обратите внимание на ручку зубной щетки, если она удобно помещается в ладонь значит вы будете использовать ее чаще и более эффективно. Выбирайте зубные щетки средней жесткости или мягкие, обращайте внимание на размер рабочей части щетки исходя из размеров зубов. После того как вы нашли подходящую зубную щетку, вам необходимо научится правильно чистить зубы Следующие советы помогут вам извлечь максимальную выгоду от повседневной чистки зубов 1.Чистите зубы минимум два раза в день , некоторые эксперты рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи, если это возможно. 2.Чистка зубов должна длится не менее 3 минут. 3.Не давите на щетку, не совершайте слишком грубых движений, что бы не травмировать десну. 4.Постарайтесь очищать каждую поверхность зуба. 5.Проводите чистку языка , для предотвращения неприятного запаха изо рта. 6.Замена зубной щетки должна происходить каждые 3-4 месяца. Если вам нужна помощь или у вас возникли дополнительные вопросы по чистке зубов - посетите стоматолога гигиениста , который расскажет о методиках чистки, поможет выбрать зубную щетку и пасту.